平時看到網上很多說喝茶的功效，其實是有些夸大的，一定不要被迷惑，喝茶不能治病，生病了還是建議去看醫生！

一、茶的功效不等于療效

茶總被中國人賦予各種養生功效，在中醫中也有記載茶的好處諸多，但是其實，茶的本質只是一種飲品，它并不具有治療某種疾病的療效。

所以大家一定要注意了，茶葉的“功效”與“療效”并不相等，不要指望用茶葉來治病。雖然茶葉并不能真的起到降血壓的作用，但是喝茶總歸是一種享受，不如用一個平和的心態，好好靜下心來品品茶。

二、茶是很好的飲品，沒有什么副作用

上面說了，茶只有功效沒有療效，所以和藥品不同的是，茶葉也沒有什么副作用，不像很多藥物都有一定的副作用，畢竟是藥三分毒。愛喝茶葉的人大可放心了，想喝就盡情喝吧。

三、茶與保健品也不同

有人會問，既然茶不是藥品，那么能不能把它當做保健品呢？

答案也是不能，保健品有專門的定義，茶葉不在保健品的范疇之內。

四、控制血壓需要靠藥物和生活習慣

茶葉雖然不能降血壓，但是不用灰心，還是有很多方法可以起到降血壓的作用，首先要明確的是藥物治療永遠是降血壓的第一選擇，在藥物治療的基礎上，可以靠一些生活習慣輔助治療高血壓。

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